右脚の付け根が痛いなぁと思ってから1ヶ月半くらいか…?痛みがひどくて生活できないというほどではなくて、なんか違和感があって気になる…という程度なので、特に何もせずにそのうち治るのを待っていた。
だけど全然治らない。これはもう、放っておけばそのうち治るというものではないのかもしれないという気がしてきた。 私の脚の付け根の痛みは関節の痛みだと思うので、関節に効くような薬やサプリを飲んだ方がいいのかもと思った。私は今までサプリに頼るような生活はしていないけど、そろそろそういうものを飲んだりしてもおかしくない年齢になったのかもしれないなと思えてきた。 関節の痛みに効くというと、CMでよく聞いていてすぐに思い出したのはグルコサミン。グルコサミンのサプリを探してみると、それほど高価ではなく簡単に手に入った。 初めて飲むので説明を読んでみると、1日6粒を目安に飲んでくださいとのこと。一度に6粒なのか分けて飲んでいいのか、どんなタイミングで飲むといいのか詳しいことがわからなかったので、ネットで調べようと思った。 すると検索結果に気になる言葉が出てきた。グルコサミンは関節の痛みには効果が無いと…。 えっ!サプリ買ったばかりなのに。なんか、そういう研究結果があるんだそうだ。口から摂取するグルコサミンは効き目が無いとか、数ヶ月程度では効果が無いとか。 それどころか胃やお腹に対する副作用があるみたいなので、効き目が無いのに飲み続けるのもあまりメリットは無さそう。 買ってみたのは20日分のサプリだったので、とりあえず一袋終わるまで飲んでみて効果を感じられなかったらやめようと思った。数日飲んでみていたんだけど、今のところ効果は感じられず、この先も飲むのか?と悩んで、もうやめようかな…とも思っている。 グルコサミンじゃないものにしてみようかなと思って、次に関節の痛みに効くもののイメージがあるのはコンドロイチン。コンドロイチンを買ってみようと思った。 ドラッグストアへ行ってみたんだけど、思ったより値段が高い!グルコサミンのサプリはお安く買えたんだけど、やはり成分や効果が違うのか、そんなに気軽に試せるお値段じゃなかった。 それでも効果があるならやはりこれを買った方が良いのかなと思ったけど、買う前にもう少し色々調べてからにしようと、買うのは保留した。飲み薬じゃなくて整体に1回行く方がいいのかな?と考えたりもしている。 痛みというか違和感はやはり気になるし、無くなって欲しい。我慢は辛いから何も感じずに過ごしたい。痛みが無くなる方法があるのならやってみたい。できればあまりお金がかからない方法で。
by anewyearsday
| 2018-05-01 23:48
| 日記
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