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暑い室内で
ここ3日間、暑いねぇ〜。夏が大の苦手な私は、急激な夏の訪れとこれから3ヶ月近く続く夏を思い、憂う毎日…。泣きたくなります。

急に暑くなったもんだから、電力もかなり危ない状態みたい。怖い怖い。突然停電になったりしたら大変。赤ちゃんやお年寄り、病気の人などには電力使ってもらって、健康な人はなるべく使わないようにしなくちゃと思う。

暑い室内で_f0072757_1855924.gif昼間、室内の温度計を見ると34℃を差していた。夜でも30℃を超える。だけど可能な限りはクーラーは我慢…。色々な工夫で何とか乗り切らないとと思ってあれこれやってみている。

10年近く前に買ったけど最近ほとんど使ってなかったサーモマグを出してきて、室内で飲み物を飲む時に使うようにした。グラスに入れた飲み物はすぐにぬるくなるし、氷を入れたりすると結露が激しくてコースターがびしょびしょになっちゃうけど、サーモマグを使うと冷たい状態が少し長く保てる。

それから先日の父の工場の片付け作業のために買った暑さ対策グッズを利用し、保冷剤を頭や首筋に当てて冷やすと暑さが和らぐ。太い血管が通っている場所を冷やすのが効果的だそう。それから、合皮のソファーは座っているとお尻に汗をかくし肌がベタベタくっついて気持ち悪いので、座面のところにバスタオルを敷いた。汗を吸ってくれるしサラサラして気持ちいいので、何も敷かないより長時間座っていられる。

他に、ベランダに打ち水の替わりにじょうろで水を撒いてみたりもしている。あとはまだ試してないけど、冬に足湯をやるために買ったバケツに、お湯じゃなくてお水を張って足を冷やすのも良さそう。一人暮らしの頃、夏の夕方に、水を張ったバケツを庭に置いて縁側に腰掛けてお酒を飲むという「さらりとした梅酒ごっこ」をして遊んだっけ。蚊にくわれるので外でやるのは注意が必要だけど、気分を出すのも大切。

うちわは普段ほとんど使わないけど、やっぱり夏はあると良いみたい。我が家のは数年前に無印で買ったうちわ。オシャレな柄のものはその辺にポンと置いといても大丈夫なので、1つは素敵なのを持っておくのはオススメです。
by anewyearsday | 2011-06-24 18:58 | 日記 | Comments(0)
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