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足湯でリラックス
足湯でリラックス_f0072757_16342468.gifずーーっと前々から家で足湯をしようと思っていて、この間ようやく足湯用のバケツを買った。家にいて寒い時ずっと暖房を付けているのも電気代を食うので、足湯などしてみたらいいかなぁと思っていたのだ。

蛇口からバケツにお湯を溜めて、そばには電気ケトルたっぷりに沸かしたお湯を用意。お湯が冷めてきたらちょっとずつ熱いお湯を足して、なるべく長時間楽しめる作戦。

お湯には友達からもらったバスソルトも入れる。うちでは濁り湯の入浴剤が好きでなかなかバスソルトを使う機会もないので、足湯に利用。暖まる効果も高いし、バラやハーブのいい香りでリラックスできる。

身体全体がぽかぽか温まると言うほどではないけど、足元が温められて気持ちがいい。なかなか冷めません。シャワーやお風呂に入ったのに寝るまでに冷めてしまって足が冷たくて辛い時など、寝る前に足湯をするのもいいかもしれない。
by anewyearsday | 2011-02-08 16:44 | 日記 | Comments(0)
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